宝宝鼻塞咳嗽可通过保持空气湿润、调整睡姿、鼻腔清洁、药物治疗、雾化吸入等方式治疗。鼻塞咳嗽通常由感冒、过敏、鼻窦炎、支气管炎、肺炎等原因引起。

使用加湿器增加室内湿度有助于缓解鼻塞，湿度保持在百分之五十左右较为适宜。干燥空气会刺激鼻腔黏膜导致充血加重，湿润环境能稀释鼻腔分泌物。避免使用过热加湿器防止烫伤，定期清洗加湿器水箱预防细菌滋生。对于过敏体质宝宝，可在水中加入少量生理盐水。

将宝宝头部垫高约三十度可减轻鼻部充血，选择透气性好的枕头防止窒息风险。侧卧睡姿比仰卧更利于呼吸道通畅，但需注意定期更换侧卧方向。六个月以下婴儿应采用仰卧位睡眠，可在床垫下放置毛巾抬高头部。观察宝宝睡眠时呼吸频率是否平稳，出现呼吸急促应及时就医。

使用生理盐水滴鼻剂软化鼻腔分泌物后，用婴儿专用吸鼻器轻柔清除。操作前洗净双手避免交叉感染，每日清洁不超过三次防止黏膜损伤。冬季可将生理盐水适当加温至接近体温，滴入鼻腔后保持头低位十秒。出现鼻黏膜出血应立即停止操作并压迫止血。

细菌感染引起的鼻塞咳嗽可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏性鼻炎可选用氯雷他定糖浆或西替利嗪滴剂，痰液黏稠时可配合氨溴索口服溶液。使用药物需严格遵循儿科医生指导，禁止自行调整剂量或混合用药。记录用药后反应，出现皮疹或腹泻需立即停药。

支气管痉挛导致的咳嗽可采用布地奈德混悬液联合特布他林雾化治疗。雾化前半小时避免进食，选择安静环境安抚宝宝情绪。面罩需紧贴面部减少药物浪费，每次雾化时间控制在十至十五分钟。雾化后及时洗脸漱口，拍背帮助排痰。雾化器应专人专用并定期消毒更换配件。

家长需每日监测宝宝体温和呼吸状况，记录咳嗽频率及痰液性状。保持室内通风但避免直接吹风，及时更换汗湿衣物防止着凉。饮食宜清淡易消化，适当增加温水摄入量。避免接触二手烟、粉尘等刺激物，外出佩戴口罩防护。如出现持续高热、呼吸费力、精神萎靡等症状应立即就医，不可延误治疗时机。恢复期可进行抚触按摩促进血液循环，逐步恢复日常活动量。