失眠多梦可以挂神经内科、精神心理科或睡眠医学科。失眠多梦可能与心理压力、焦虑抑郁、睡眠呼吸暂停综合征、神经系统疾病、药物副作用等因素有关。

神经内科主要诊治与神经系统相关的睡眠障碍。失眠多梦可能与脑部疾病如帕金森病、阿尔茨海默病等有关，这些疾病会影响睡眠调节中枢。神经内科医生会通过神经系统检查、脑电图等手段评估病因，并制定针对性治疗方案。对于器质性病变导致的失眠，需优先处理原发疾病。

精神心理科适合因情绪问题引发的失眠多梦。焦虑症、抑郁症等精神障碍常伴随睡眠问题，表现为入睡困难、多梦易醒。医生会采用心理评估量表筛查情绪障碍，结合认知行为疗法和药物干预。长期精神紧张导致的失眠，心理治疗比单纯用药更有效。

睡眠医学科专门研究各类睡眠障碍。顽固性失眠或多梦可能由睡眠呼吸暂停、不宁腿综合征等特殊睡眠疾病引起。该科室会进行多导睡眠监测，准确记录睡眠周期和异常脑电活动。针对呼吸相关睡眠障碍，可能需使用呼吸机治疗。

中医内科从气血阴阳失衡角度调理失眠多梦。心脾两虚、肝郁化火等证型均可影响睡眠质量，表现为多梦易惊、眠浅早醒。医师通过脉诊舌诊辨证施治，常用酸枣仁汤、归脾汤等方剂，配合针灸耳穴等外治法。适合对西药不耐受或追求整体调理的患者。

全科医学科可作为初诊选择排查常见诱因。甲状腺功能异常、更年期综合征、慢性疼痛等全身性疾病都可能干扰睡眠。全科医生会进行基础体检和实验室检查，排除躯体疾病后转诊专科。对于暂时性失眠，全科即可提供短期用药指导和生活方式建议。

改善失眠多梦需建立规律作息，睡前避免使用电子设备，卧室保持黑暗安静环境。晚餐不宜过饱，午后限制咖啡因摄入。尝试冥想呼吸练习缓解焦虑，白天适度运动但睡前避免剧烈活动。记录睡眠日记帮助医生判断病情，切勿自行长期服用安眠药物。持续失眠超过一个月或伴随日间功能下降时，应及时到专科门诊系统评估。