心跳加速100下
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自己平时很喜欢锻炼的，但是最近感觉运动时间长了容易胸闷，心慌，气短。偶尔还有心跳加速。去医院做心电图说是心跳加速100下，这样为危险吗？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
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梦境中出现的紧张、恐惧或兴奋情绪会激活交感神经系统，促使肾上腺素分泌增加，导致心跳暂时性加快。这种生理性反应在清醒后会逐渐平复，无须特殊处理。保持规律作息、避免睡前过度兴奋有助于减少此类情况发生。
若伴随夜间憋醒、胸痛或白天嗜睡等症状，需警惕病理性原因。睡眠呼吸暂停综合征患者在缺氧状态下会出现代偿性心率增快，长期可能增加心血管负担。心律失常发作时可能出现突发心悸，动态心电图监测可明确诊断。甲状腺功能亢进患者基础代谢率增高，静息心率持续偏快，需通过甲状腺功能检查确诊。
建议记录发作频率和伴随症状，避免睡前摄入咖啡因和酒精。如频繁出现不明原因的心跳加速，尤其伴随胸闷、头晕等症状时，应及时到心血管内科就诊，完善心电图、心脏超声等检查排除器质性疾病。日常生活中可通过冥想、深呼吸等放松训练调节自主神经功能。
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