节育环的选择需根据个体差异决定，目前临床常用的节育环主要有含铜节育环、含孕激素节育环、含吲哚美辛节育环、记忆合金节育环和固定式节育环五种类型。

1、含铜节育环：

通过铜离子释放产生避孕效果，避孕成功率超过99％。含铜节育环适合大多数育龄女性使用，常见型号包括T型环、宫型环等。部分使用者可能出现月经量增多现象，一般3-6个月后逐渐适应。

2、含孕激素节育环：

通过缓释左炔诺孕酮发挥避孕作用，同时能改善痛经和月经过多症状。适合有月经相关问题的女性，使用期间可能出现点滴出血等副作用，通常在使用初期较明显。

3、含吲哚美辛节育环：

在含铜节育环基础上添加消炎镇痛成分，能减轻放置后的不适感。适合对疼痛敏感或既往放置节育环后出现明显不适的女性群体。

4、记忆合金节育环：

采用镍钛合金材质，能更好适应宫腔形态变化。特别适合宫腔形态特殊或既往发生节育环移位的使用者，放置后舒适度较高。

5、固定式节育环：

通过特殊设计固定在子宫底部，脱落率显著低于传统节育环。适合宫口松弛或体力劳动强度大的女性，但放置技术要求相对较高。

选择节育环时建议进行全面的妇科检查，包括子宫位置、宫腔深度等评估。放置后需注意保持外阴清洁，避免重体力劳动和盆浴两周。定期进行超声检查确认节育环位置，出现异常出血或腹痛应及时就医。日常可适当补充含铁食物预防贫血，保持规律作息有助于减少月经紊乱。不同节育环的避孕效果和副作用存在个体差异，建议在医生指导下根据自身情况选择最适合的类型。