节育环一般5-10年更换一次，具体时间需根据节育环类型、个人体质及医生建议综合判断。主要有含铜节育环、含药节育环、惰性节育环、特殊材质节育环、个体差异等因素影响。

含铜节育环的有效期通常为5-10年。铜离子能持续释放发挥避孕作用，但随着时间推移铜离子释放量可能逐渐减少。使用期间需定期复查环位，若出现移位或异常出血应及时就医。绝经后女性建议在停经半年内取出。

含左炔诺孕酮等药物的节育环有效期多为3-5年。药物缓释系统会随时间逐渐失效，到期后避孕效果下降。部分女性可能出现月经量减少或闭经，这属于正常药物反应，但需警惕异常子宫出血。

不锈钢等惰性材质节育环理论上可长期使用，但临床仍建议10年左右更换。长期放置可能增加嵌顿风险，且新型节育环往往具有更好避孕效果。绝经后子宫萎缩易导致取环困难，建议适时更换。

新型复合材料节育环有效期差异较大，需严格遵循说明书标注年限。部分特殊设计节育环需配合超声检查确认位置。过敏体质者可能出现对镍等金属的迟发性反应，需提前评估材质安全性。

经量过多、痛经严重者可能需提前更换节育环。子宫畸形或宫腔手术史患者环位异常风险增高。带环妊娠或反复感染时应立即取出。哺乳期子宫复旧后建议复查环位，必要时调整更换周期。

放置节育环后应每年进行妇科检查，通过超声确认环位正常。日常生活中注意观察月经变化，出现持续腹痛、异常出血或分泌物增多需及时就诊。合理补充铁剂预防贫血，避免剧烈运动导致环移位。不同材质节育环的更换时间存在差异，具体更换计划应由专业医生根据临床检查结果制定，切勿自行延长使用期限。