降压效果较好的药物主要有硝苯地平控释片、缬沙坦、美托洛尔、氢氯噻嗪、卡托普利等。高血压患者需在医生指导下根据个体情况选择药物，不可自行调整用药方案。

硝苯地平控释片属于钙离子拮抗剂，通过阻断血管平滑肌钙通道扩张外周动脉，适用于原发性高血压合并动脉硬化的患者。该药能平稳控制24小时血压，常见不良反应包括踝部水肿、面部潮红，严重主动脉瓣狭窄患者禁用。

缬沙坦为血管紧张素II受体拮抗剂，通过选择性阻断AT1受体降低血压，适用于合并糖尿病肾病的高血压患者。该药对靶器官具有保护作用，不良反应较少，妊娠期及双侧肾动脉狭窄患者禁止使用。

美托洛尔是选择性β1受体阻滞剂，通过减慢心率、减弱心肌收缩力降低血压，特别适合合并快速性心律失常或心绞痛的高血压患者。用药期间需监测心率，支气管哮喘、严重心动过缓患者慎用。

氢氯噻嗪属噻嗪类利尿剂，通过排钠利尿减少血容量降压，适用于轻中度高血压及老年单纯收缩期高血压。长期使用可能引起低钾血症，需定期监测电解质，痛风患者禁用该药物。

卡托普利为血管紧张素转换酶抑制剂，通过抑制血管紧张素II生成扩张血管，尤其适用于合并心力衰竭的高血压患者。常见不良反应包括干咳、血管性水肿，妊娠期及肾动脉狭窄患者不宜使用。

高血压患者除规范用药外，需保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，增加新鲜蔬菜水果摄入。每周进行适度有氧运动，控制体重在正常范围。戒烟限酒，避免熬夜及情绪激动，定期监测血压并记录变化。若出现明显头晕、心悸等不适，应及时就医调整治疗方案，切勿擅自更换或停用降压药物。