男性阴茎疼痛可通过局部清洁、避免刺激、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。阴茎疼痛可能与感染、外伤、尿道结石、前列腺炎、阴茎异常勃起等因素有关。

保持阴茎及会阴部清洁干燥有助于缓解因卫生不良导致的疼痛。每日用温水清洗阴茎，避免使用刺激性洗剂。包皮过长者需注意翻转清洗，防止包皮垢堆积引发炎症。清洗后及时擦干水分，选择透气棉质内裤。

减少性生活频率直至疼痛缓解，避免剧烈摩擦。暂停使用避孕套等可能引起过敏的用品。忌食辛辣刺激食物，戒烟限酒以防血管收缩加重症状。避免长时间骑行或压迫阴茎的姿势。

细菌感染引起的疼痛可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊等抗生素。真菌感染需外用克霉唑乳膏或口服氟康唑片。非感染性炎症可短期使用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，配合地塞米松软膏局部涂抹。所有药物均需在医生指导下使用。

急性期可采用冷敷减轻肿胀疼痛，每次10-15分钟。慢性炎症或血肿机化后可尝试温水坐浴，促进局部血液循环。超声波治疗有助于消除软组织粘连，红外线照射可加速炎症吸收。

包茎或包皮嵌顿需行包皮环切术解除压迫。尿道结石较大时需通过尿道镜取石。阴茎异常勃起超过4小时需急诊手术分流。阴茎海绵体纤维化或佩罗尼氏病可能需手术矫正弯曲。

建议出现持续疼痛超过24小时、伴随排尿困难、血尿或发热时立即就医。日常需注意观察疼痛性质变化，记录发作时间与诱因。保持适度运动增强免疫力，但避免剧烈运动造成二次损伤。饮食宜清淡，多饮水促进代谢，适量补充维生素C和锌元素有助于黏膜修复。避免自行使用偏方或滥用止痛药物掩盖病情。