自然流产通常指妊娠28周前非人为因素导致的妊娠终止，医学上严禁通过非医疗手段人为诱导流产。妊娠处理必须由专业医生在严格医疗监管下进行，任何自行尝试终止妊娠的行为均可能导致严重感染、大出血甚至危及生命。

妊娠早期若出现阴道流血、腹痛等先兆流产症状，应及时就医评估。医生会根据孕周、胚胎发育情况及孕妇健康状况，采取观察随访、药物流产或清宫手术等规范化处理。药物流产需使用米非司酮配伍米索前列醇等处方药物，须在具备急救条件的医疗机构由医护人员监护下完成。手术流产则包括负压吸引术、钳刮术等操作，均需严格无菌环境和专业器械。

民间流传的剧烈运动、服用草药等所谓自然流产方法存在极大风险。过度体力活动可能引发胎盘早剥但无法确保完全流产，反而增加不全流产概率。某些中草药可能干扰凝血功能导致难以控制的大出血。这些方法均无法达到医疗流产的完全性和安全性，残留妊娠组织可能引起宫腔感染、败血症等严重并发症。

若存在继续妊娠禁忌症或个人选择终止妊娠，务必前往正规医院妇科就诊。医生将进行超声检查确认宫内妊娠，评估孕囊大小后选择合适方案。流产后需遵医嘱使用抗生素预防感染，按时复查确认宫腔恢复情况，两周内禁止盆浴及性生活。意外妊娠女性可通过避孕药、避孕环等方式落实科学避孕，减少非意愿妊娠的发生。