打过卡介苗后可通过观察局部反应、保持接种部位清洁、避免抓挠、注意饮食调理、定期复查等方式护理。接种后可能出现局部红肿、硬结、化脓等反应，属于正常现象。

1、观察反应：接种后2-3周内，接种部位可能出现红肿、硬结或小脓疱，这是正常的免疫反应。无需特殊处理，避免挤压或刺破脓疱，通常2-3个月后自行愈合。若出现大面积红肿、发热或淋巴结肿大，需及时就医。

2、保持清洁：接种部位应保持干燥清洁，避免使用刺激性清洁剂。可用温水轻轻擦拭周围皮肤，避免直接接触脓疱。洗澡时注意保护接种部位，防止感染。

3、避免抓挠：接种部位可能出现瘙痒感，需避免抓挠或摩擦。可穿宽松衣物减少摩擦，婴幼儿需注意防止手部接触。若瘙痒严重，可在医生指导下使用抗组胺药物缓解。

4、饮食调理：接种后建议多饮水，保持充足水分摄入。饮食以清淡易消化为主，避免辛辣、油腻食物。可适当增加富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃、西兰花等，促进免疫系统恢复。

5、定期复查：接种后1-3个月需复查接种效果，可通过结核菌素试验评估免疫反应。若试验结果为阴性，可能需考虑补种。同时注意观察全身情况，如有异常及时就医。

接种卡介苗后，建议保持均衡饮食，适当增加蛋白质摄入，如鸡蛋、鱼肉、豆制品等。避免剧烈运动，可选择散步、瑜伽等轻度活动。注意个人卫生，勤洗手，保持室内通风。若出现持续发热、接种部位异常肿胀或化脓等情况，应及时就医检查。