酒后心跳加快可通过休息、补液、调整体位、监测症状、及时就医等方式缓解。酒后心跳加快可能与酒精刺激、脱水、低血糖、心律失常、心肌缺血等因素有关。

立即停止饮酒并保持静卧，选择通风良好的环境。酒精会加快心率，静卧可减少心脏负荷。避免走动或剧烈动作，防止加重心脏负担。若伴有头晕可将双腿抬高，促进血液回流。

饮用温水或淡盐水补充体液，每次200毫升分次摄入。酒精具有利尿作用易导致脱水，适当补液能稀释血液酒精浓度。可适量补充含钾钠的电解质饮料，但避免含咖啡因饮品。

采取半卧位姿势减轻胸闷症状，用枕头支撑背部。酒精可能引起血管扩张导致回心血量减少，半卧位有助于改善心脑供血。避免完全平躺以防误吸呕吐物。

记录心率变化及伴随症状，使用指脉氧仪监测血氧。若心率持续超过120次/分钟或出现胸痛、呼吸困难需警惕急性酒精中毒。观察有无皮肤湿冷、意识模糊等休克前兆。

出现持续心悸伴血压异常时需急诊处理。严重心律失常可能需静脉注射纳洛酮拮抗酒精毒性。心电图检查可排除房颤等危险情况，必要时进行血液酒精浓度检测。

酒后应避免立即洗澡或剧烈运动，24小时内禁止驾驶。长期饮酒者需定期检查肝功能与心肌酶谱，控制每日酒精摄入量不超过25克。日常可补充维生素B族改善酒精代谢，饮酒前适量进食高蛋白食物延缓吸收。若反复出现酒后心悸建议完善动态心电图与心脏超声检查。