宝宝感冒低烧可通过物理降温、补充水分、调整饮食、保持休息、药物治疗等方式缓解。感冒低烧通常由病毒感染、受凉、免疫力低下、细菌感染、过敏反应等原因引起。

使用温水擦拭宝宝额头、颈部、腋下等部位，有助于散热降温。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。适当减少衣物，保持室内通风，室温控制在24-26摄氏度为宜。体温超过38.5摄氏度时可考虑使用退热贴，但需避开眼周和口鼻。

感冒低烧时宝宝容易脱水，需要少量多次喂温水、母乳或配方奶。大月龄宝宝可适当饮用稀释的果汁或口服补液盐。观察排尿情况，尿量减少或尿液颜色加深提示需要增加补液量。避免一次性大量饮水，防止加重胃肠负担。

选择易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条汤、蔬菜泥等。减少高蛋白、高脂肪食物的摄入，暂时避免生冷、辛辣刺激性食物。母乳喂养的宝宝可增加哺乳次数，配方奶喂养的可适当稀释浓度。食欲减退时不强迫进食，以水分补充为主。

保证充足睡眠有助于恢复，白天可适当增加卧床休息时间。避免剧烈活动或过度兴奋，保持环境安静舒适。睡眠时垫高头部，有助于缓解鼻塞症状。定期测量体温，记录发热时间和温度变化，为就医提供参考依据。

体温持续超过38.5摄氏度或伴有明显不适时，可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等儿童专用退热药。存在细菌感染证据时可能需要阿莫西林颗粒等抗生素。禁止自行使用成人药物或超剂量用药，禁用阿司匹林等可能引起瑞氏综合征的药物。

家长需密切观察宝宝精神状态、进食情况、体温变化等，如出现持续高热、嗜睡、呼吸急促、皮疹、抽搐等症状应立即就医。恢复期注意保暖但避免过度包裹，保持居室空气流通。感冒期间暂停疫苗接种，痊愈后一周再补种。日常可通过合理膳食、规律作息、适度运动等方式增强宝宝免疫力，减少感冒发生概率。