腿擦伤可通过清洁伤口、消毒处理、涂抹药膏、包扎保护、预防感染等方式处理。擦伤通常由皮肤与粗糙表面摩擦导致表皮破损引起。

立即用流动清水冲洗伤口，去除沙砾等异物。避免使用酒精或双氧水直接冲洗，可能刺激暴露的神经末梢。冲洗时从伤口中心向外打圈清洁，持续至少5分钟。若伤口附着难以清除的污物，可用无菌生理盐水棉球轻柔擦拭。

冲洗后使用聚维酮碘溶液或苯扎氯铵溶液消毒，这两种消毒剂对皮肤刺激性较小。消毒范围应超过伤口边缘2厘米，采用单方向涂抹方式。碘伏棉签适合小面积擦伤，大面积擦伤建议用无菌纱布浸透消毒液湿敷3分钟。

可选用莫匹罗星软膏预防细菌感染，或重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。药膏涂抹厚度以覆盖创面为宜，每日换药1-2次。对于渗出较多的伤口，可先用吸收性敷料处理渗液后再涂药。糖尿病患者建议使用银离子敷料预防感染。

浅表擦伤可用无菌纱布覆盖，透气型伤口敷贴更适合关节部位。包扎时保持适度压力，过紧可能影响血液循环。每日检查包扎部位是否出现红肿热痛，渗出液浸透敷料需立即更换。夜间可去除敷料让伤口透气，但需保持床单清洁。

观察伤口周围是否出现红肿扩散、脓性分泌物或发热等症状。深部擦伤或污染严重的伤口需评估破伤风免疫状态。避免游泳、泡澡等长时间浸水活动，淋浴后立即擦干伤口。愈合期减少剧烈运动防止结痂撕裂。

擦伤恢复期间应保持伤口干燥清洁，每日观察愈合情况。饮食注意补充优质蛋白和维生素C，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等食物有助于组织修复。避免摄入辛辣刺激性食物，防止血管扩张增加渗出。如72小时内无好转迹象，或出现发热、剧烈疼痛、化脓等情况，应及时就医处理。愈合后新生皮肤较娇嫩，需防晒并涂抹保湿霜防止色素沉着。