脂肪瘤通常不会自行消除，但多数情况下属于良性肿瘤，生长缓慢且极少恶变。脂肪瘤的处理方式主要有定期观察、手术切除、激光治疗、射频消融、药物辅助等。

体积较小且无不适症状的脂肪瘤可暂不处理，建议每半年至一年通过超声检查监测其变化。若瘤体位置特殊如关节周围或神经血管密集区，需缩短复查间隔。观察期间避免反复揉搓刺激瘤体，防止局部炎症反应。

当脂肪瘤直径超过3厘米、生长迅速或影响功能活动时，可采用外科手术完整切除。传统切除术需局部麻醉，术后可能遗留线性瘢痕。对于多发性脂肪瘤或特殊部位瘤体，可选择整形外科的微创切除技术减少组织损伤。

二氧化碳激光适用于浅表性脂肪瘤，通过精准气化瘤体减少出血和疤痕。治疗前需评估瘤体深度，过深可能损伤周围正常脂肪层。术后需保持创面干燥，预防继发感染。

经皮射频消融通过高温使瘤体细胞坏死，适合不宜手术的体表脂肪瘤。治疗过程需超声引导定位，可能出现暂时性局部水肿。该技术对操作者经验要求较高，需选择正规医疗机构。

局部注射糖皮质激素可暂时缩小部分炎性脂肪瘤体积，但无法根治。中药化瘀散结类药物可能缓解症状，需在中医师指导下使用。目前尚无特效口服药物能完全消除脂肪瘤。

脂肪瘤患者日常应控制高脂饮食，减少动物内脏和油炸食品摄入，保持规律运动以维持正常代谢。避免长期饮酒及熬夜等可能影响脂质代谢的不良习惯。若发现瘤体突然增大、变硬或出现疼痛，应及时就医排除脂肪肉瘤等恶性病变可能。术后患者需遵医嘱换药，观察切口愈合情况，两周内避免剧烈运动防止伤口裂开。