服用维生素B后出现尿黄现象通常是正常反应，无须特殊处理。维生素B族中的核黄素等成分会导致尿液呈亮黄色，属于药物代谢的正常现象。若伴随其他不适症状，可能与个体代谢差异、药物过量或潜在疾病有关。

维生素B族中的核黄素在体内代谢后会通过尿液排出，其天然色素会使尿液呈现鲜黄色或橙黄色。这种现象与药物剂量呈正相关，常见于复合维生素B或单独补充核黄素后。多数情况下，停止服用后尿液颜色会在24-48小时内恢复正常。日常可通过增加饮水量加速代谢，无须刻意减少维生素B摄入。

少数情况下，持续尿黄可能提示核黄素蓄积或肝胆功能异常。长期大剂量服用维生素B可能导致肝脏代谢负担加重，若同时出现皮肤黄染、腹痛等症状，需考虑胆汁淤积或肝炎可能。此时应暂停补充维生素B，并及时检查肝功能指标。对于存在先天性代谢缺陷或慢性肾病者，维生素B的代谢能力可能下降，建议在医生指导下调整剂量。

日常补充维生素B时建议选择复合制剂而非单一高剂量补充，避免空腹服用以减轻胃肠刺激。保持每日2000毫升以上饮水量有助于稀释尿液颜色。若尿黄持续超过三天或伴随发热、尿痛等症状，需就医排除尿路感染或溶血性疾病。孕妇及肝肾功能不全者应在营养师指导下确定补充剂量，定期监测相关指标。