心脏病房颤发作时，应立即停止活动，坐下或躺下，深呼吸保持冷静，并尽快就医。房颤是由于心脏电信号异常导致的心律失常，可能与高血压、心脏病、甲状腺功能亢进等因素有关。
1、房颤的常见原因包括高血压、冠心病、心脏瓣膜病等心血管疾病，长期未控制的高血压会增加心脏负担，导致心房扩大和电信号紊乱；冠心病则可能因心肌缺血引发心律失常；心脏瓣膜病会影响心脏的正常收缩和舒张功能，进而诱发房颤。
2、甲状腺功能亢进、糖尿病、肥胖等代谢性疾病也可能导致房颤，甲状腺激素水平过高会加速心率，增加心脏负担；糖尿病和肥胖则与慢性炎症和代谢紊乱有关，可能影响心脏电生理功能。
3、长期饮酒、吸烟、咖啡因摄入过量等不良生活习惯会刺激心脏，增加房颤风险；情绪激动、过度劳累、睡眠不足等也可能诱发房颤发作。
4、房颤发作时，应立即停止活动，避免加重心脏负担；坐下或躺下，保持呼吸平稳，减少焦虑情绪；若症状持续或加重，需尽快拨打急救电话，前往医院接受专业治疗。
5、药物治疗包括抗心律失常药物如胺碘酮、普罗帕酮、抗凝药物如华法林、利伐沙班等，用于控制心率和预防血栓形成；对于症状严重或药物无效的患者，可考虑射频消融术或外科手术治疗。
6、日常预防措施包括控制血压、血糖和体重，戒烟限酒，避免过度劳累和情绪波动；适量运动如散步、瑜伽有助于改善心血管健康；饮食上应减少高盐、高脂肪食物摄入，增加富含钾、镁的食物如香蕉、坚果。
心脏病房颤是一种需要及时干预的心律失常，发作时应立即采取自救措施并尽快就医；通过药物、手术和生活方式调整，可以有效控制病情，降低并发症风险，提高生活质量。