返流性食道炎可通过调整生活方式、药物治疗、内镜下治疗、手术治疗、中医调理等方式治疗。返流性食道炎通常由食管下括约肌功能障碍、胃酸分泌过多、食管黏膜防御机制减弱、胃排空延迟、腹内压增高等原因引起。

避免进食后立即平卧，睡前2-3小时避免进食。减少高脂肪、辛辣刺激性食物摄入，戒烟限酒。睡眠时抬高床头15-20厘米，避免穿紧身衣物。超重患者需减轻体重，保持规律作息有助于改善症状。

质子泵抑制剂如奥美拉唑、泮托拉唑可抑制胃酸分泌，H2受体拮抗剂如法莫替丁能减少胃酸产生。促胃肠动力药多潘立酮可加速胃排空，黏膜保护剂硫糖铝能在食管表面形成保护层。药物治疗需在医生指导下规范使用，避免自行调整剂量。

对于药物治疗效果不佳的患者，可考虑内镜下射频消融术或经口无切口胃底折叠术。内镜下缝合技术能增强食管下括约肌屏障功能，内镜下注射填充剂可减少胃内容物反流。这些微创治疗方法创伤小、恢复快，但需严格掌握适应症。

腹腔镜下胃底折叠术是常用术式，通过重建胃食管交界处抗反流屏障。食管裂孔疝修补术适用于合并食管裂孔疝患者，部分胃切除术可用于严重病例。手术适应证需经消化内科和外科医生共同评估，术后仍需配合药物治疗和生活方式调整。

中医认为返流性食道炎属"吐酸"范畴，可采用柴胡疏肝散加减疏肝和胃，半夏泻心汤调理脾胃升降。针灸取穴以内关、足三里为主，耳穴压豆选取胃、交感等穴位。中药调理需辨证施治，配合饮食禁忌如少食生冷黏腻食物。

返流性食道炎患者日常应注意少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。保持情绪稳定，适度运动如散步、太极拳有助于胃肠蠕动。定期复查胃镜评估黏膜愈合情况，遵医嘱规范用药。出现胸骨后灼痛加重、吞咽困难等症状应及时就医，警惕Barrett食管等并发症发生。建立健康的生活习惯是预防复发的关键。