耳后淋巴结肿胀可通过热敷、抗生素治疗、抗病毒治疗、穿刺引流、手术切除等方式缓解。耳后淋巴结肿胀通常由细菌感染、病毒感染、免疫系统疾病、肿瘤转移、结核病等原因引起。

热敷适用于轻度淋巴结肿胀，能促进局部血液循环，帮助消肿。用温热毛巾敷在肿胀部位，温度不宜过高避免烫伤，每次持续十五分钟左右，每日重复进行两到三次。热敷期间避免挤压或按摩淋巴结，防止炎症扩散。若肿胀伴随明显疼痛或发热，应及时就医排查感染因素。

细菌感染引起的淋巴结炎需遵医嘱使用抗生素，常用药物包括阿莫西林胶囊、头孢克肟片、左氧氟沙星片等。抗生素可抑制细菌繁殖，减轻红肿热痛症状。用药期间须完成全程治疗，避免耐药性产生。若出现皮疹或胃肠道不适等不良反应，需及时复诊调整用药方案。

病毒感染如传染性单核细胞增多症可能导致淋巴结肿大，可选用阿昔洛韦片、更昔洛韦胶囊等抗病毒药物。这类药物通过干扰病毒DNA合成控制病情，需在发病早期使用效果更佳。治疗期间应监测肝功能，避免与肾毒性药物联用。儿童患者需根据体重调整剂量。

化脓性淋巴结炎形成脓肿时，需在无菌条件下穿刺抽吸脓液或切开引流。操作前需局部麻醉，术后定期更换敷料预防继发感染。引流液可送细菌培养指导抗生素选择。该方法能迅速缓解张力性疼痛，但糖尿病患者或凝血功能障碍者需谨慎实施。

顽固性淋巴结肿大或疑似恶性肿瘤转移时，需行淋巴结活检或根治性切除术。手术可明确病理诊断，切除范围取决于病变性质。术后需预防伤口感染，淋巴引流区域可能出现暂时性水肿。恶性肿瘤患者术后可能需结合放化疗等综合治疗。

耳后淋巴结肿胀期间应保持充足休息，避免辛辣刺激饮食，多摄入富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白如鱼肉蛋奶。注意观察肿胀变化，若持续增大超过两周或伴随夜间盗汗、体重下降等症状，须及时就诊排查淋巴瘤等严重疾病。日常避免频繁触摸刺激淋巴结，养成良好的手卫生习惯可降低感染风险。