腿肿胀可能由长时间站立、静脉曲张、心力衰竭、肾病综合征、深静脉血栓等原因引起，可通过抬高患肢、穿戴弹力袜、药物治疗、透析治疗、抗凝治疗等方式缓解。

长时间保持站立姿势会导致下肢静脉回流受阻，血液淤积在腿部组织间隙中引发肿胀。常见于教师、售货员等职业人群，表现为傍晚时脚踝按压后出现凹陷性水肿。建议每小时活动踝关节促进血液循环，休息时抬高双腿超过心脏水平。

下肢静脉瓣膜功能不全时，血液逆流使浅静脉扩张迂曲，血管通透性增加导致组织液渗出。患者可见小腿后侧蚯蚓状突起，伴随皮肤色素沉着。可遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等静脉活性药物，严重者需行大隐静脉高位结扎术。

心脏泵血功能减退时，体循环淤血使静脉压升高，液体渗入组织间隙形成对称性凹陷水肿。多从足踝开始向上蔓延，夜间平卧后呼吸困难加重。需限制钠盐摄入，医生可能开具呋塞米片、螺内酯片等利尿剂，配合地高辛片增强心肌收缩力。

肾小球滤过膜受损导致大量蛋白尿，血浆白蛋白降低引发胶体渗透压下降，水分向组织间隙转移形成颜面及下肢水肿。尿液可见大量泡沫，可能伴随高脂血症。治疗需使用醋酸泼尼松片免疫抑制，配合阿托伐他汀钙片调节血脂。

下肢静脉血流淤滞、血管内皮损伤或血液高凝状态可形成血栓，急性期表现为单侧腿部突发肿胀疼痛，皮肤温度升高。需绝对卧床避免血栓脱落，医生会使用低分子肝素钙注射液抗凝，必要时行下腔静脉滤器植入术。

日常应注意控制每日饮水量不超过2000毫升，避免高盐饮食加重水钠潴留。适度进行慢走、游泳等运动促进静脉回流，睡眠时用枕头垫高下肢。若肿胀持续超过三天或伴随胸闷、尿量减少等症状，须立即就医排查器质性疾病。定期监测血压、尿蛋白等指标，糖尿病患者需特别注意足部皮肤护理。