牙体缺损可通过修复治疗、药物治疗等方式改善，通常由龋齿、外伤、磨损、酸蚀、发育异常等原因引起。

1、龋齿：龋齿是牙体缺损的常见原因，细菌侵蚀牙釉质和牙本质，导致牙齿结构破坏。治疗方法包括去除龋坏组织后使用复合树脂或玻璃离子水门汀进行充填修复，严重时可能需要进行根管治疗。

2、外伤：牙齿受到外力撞击可能导致牙体折断或裂纹。轻度缺损可通过树脂修复，严重缺损需进行牙冠修复或贴面修复，必要时进行根管治疗以保护牙髓。

3、磨损：长期咀嚼硬物或磨牙习惯可能导致牙齿表面磨损。轻度磨损可通过脱敏牙膏缓解症状，严重磨损需进行树脂充填或全瓷冠修复，必要时使用咬合垫减少磨牙对牙齿的损伤。

4、酸蚀：长期接触酸性食物或胃酸反流可能导致牙釉质腐蚀。治疗包括使用含氟牙膏增强牙釉质抗酸能力，严重酸蚀需进行树脂修复或贴面修复，同时建议减少酸性食物摄入。

5、发育异常：牙齿发育过程中可能出现釉质发育不全或钙化不良，导致牙体结构脆弱。治疗方法包括使用氟化物增强牙釉质强度，严重发育异常需进行树脂修复或全瓷冠修复，必要时进行正畸治疗改善咬合关系。

日常生活中，建议保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，使用含氟牙膏，定期进行口腔检查。避免咀嚼硬物和过度磨牙，减少酸性食物摄入。均衡饮食，多摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有助于增强牙齿健康。适当进行口腔保健操，增强口腔肌肉力量，预防牙体缺损的发生。