眼睛突然模糊可通过闭眼休息、调整用眼习惯、使用人工泪液、药物治疗、手术治疗等方式缓解。眼睛突然模糊通常由视疲劳、干眼症、结膜炎、青光眼、视网膜脱离等原因引起。

长时间用眼过度可能导致视疲劳，引发眼睛突然模糊。闭眼休息能够缓解眼部肌肉紧张，减少眼睛干涩不适。建议每用眼一小时闭眼休息五到十分钟，避免长时间盯着电子屏幕或书本。适当远眺绿色植物也有助于放松眼部肌肉。

不良用眼习惯如光线不足环境下阅读、躺着玩手机等都可能造成眼睛突然模糊。保持适当阅读距离，调整屏幕亮度和对比度至舒适水平，确保用眼环境光线充足。使用防蓝光眼镜可以减少电子屏幕对眼睛的刺激。

干眼症患者常出现眼睛突然模糊的症状，使用不含防腐剂的人工泪液可以缓解眼部干燥。选择适合自己的人工泪液类型，避免长期使用含血管收缩剂的眼药水。保持室内空气湿度，避免空调或风扇直吹眼睛也有助于改善症状。

细菌性结膜炎引起的眼睛突然模糊可能需要使用抗生素眼药水如左氧氟沙星滴眼液。青光眼急性发作时需使用降眼压药物如噻吗洛尔滴眼液。过敏性结膜炎可选用抗组胺药物如奥洛他定滴眼液。所有药物使用前应咨询眼科

视网膜脱离导致的突然视力模糊可能需要玻璃体切割手术。白内障引起的视力模糊可通过超声乳化白内障摘除术治疗。青光眼晚期患者可能需要进行小梁切除术控制眼压。手术治疗需由专业眼科医生评估后决定。

眼睛突然模糊时应注意避免揉眼，防止加重症状或造成感染。保持规律作息，保证充足睡眠有助于眼睛恢复。饮食上可多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等，避免辛辣刺激性食物。戒烟限酒，减少对眼部血管的损害。如症状持续不缓解或伴有眼痛、头痛、恶心等症状，应立即就医检查，排除严重眼部疾病可能。定期进行眼科检查，尤其是有糖尿病、高血压等基础疾病的人群更应重视眼部健康。