老人眼睛模糊可以适量吃蓝莓、胡萝卜、菠菜、深海鱼、鸡蛋等食物，也可以遵医嘱吃叶黄素、维生素A软胶囊、复方血栓通胶囊、明目地黄丸、石斛夜光丸等药物。建议及时就医，在医生指导下明确病因后针对性治疗。

蓝莓富含花青素，有助于改善视网膜微循环，缓解视疲劳。其抗氧化特性可延缓老年性黄斑变性发展，适合作为日常护眼水果食用，但需注意控制每日摄入量。

胡萝卜含有丰富β-胡萝卜素，在体内转化为维生素A后能维持角膜正常功能。建议蒸煮后食用以提高吸收率，长期适量补充对夜盲症和干眼症有改善作用。

菠菜中叶黄素和玉米黄质可过滤有害蓝光，保护视网膜色素上皮细胞。焯水后凉拌能最大限度保留营养成分，每周食用数次有助于预防白内障进展。

三文鱼等深海鱼富含ω-3脂肪酸，能减轻眼部炎症反应，改善干眼症状。建议每周食用两次，采用清蒸方式保留DHA等活性成分。

蛋黄含有的玉米黄质和卵磷脂可增强视网膜代谢功能。每天一个全蛋可提供眼部所需营养素，但高胆固醇血症患者需酌情减量。

叶黄素制剂可补充视网膜黄斑区色素密度，改善年龄相关性黄斑变性患者的视功能。需连续服用数月才能显效，服用期间可能出现皮肤轻微黄染。

适用于维生素A缺乏导致的夜盲症和角膜干燥症，能促进视紫红质合成。长期过量服用可能导致肝毒性，须严格遵医嘱控制剂量。

具有活血化瘀功效，用于糖尿病视网膜病变等微循环障碍引起的视物模糊。服药期间需监测凝血功能，禁与抗凝药物联用。

中成药适用于肝肾阴虚型视物昏花，能改善老年性白内障早期症状。感冒发热期间应停用，服药期间忌食辛辣刺激食物。

传统方剂针对阴虚火旺型视力减退，对青光眼辅助治疗有一定效果。脾胃虚寒者慎用，建议餐后温水送服以减轻胃肠道反应。

老年视力模糊可能与白内障、黄斑变性等眼病相关，除饮食调节外，建议每日进行眼部热敷按摩，避免长时间用眼。外出佩戴防紫外线眼镜，保持阅读光线充足。定期进行视力检查和眼底筛查，若突然出现视力骤降、视物变形等症状应立即就医。控制高血压、糖尿病等基础疾病对预防视力恶化至关重要。