前位子宫属于正常子宫位置，通常不影响受孕，可通过调整同房姿势、监测排卵期、改善生活习惯等方式提高受孕概率。

前位子宫的女性在同房时可选择传教士体位或垫高臀部，有助于精液更靠近宫颈口。避免采用女上位或站立位等可能增加精液流出的姿势。同房后保持仰卧位休息一段时间，减少精液外流。

通过基础体温测量、排卵试纸或超声监测确定排卵日，在排卵前后增加同房频率。前位子宫宫颈位置较低，排卵期宫颈黏液分泌增多时更利于精子穿透。

保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。均衡饮食，适量补充叶酸、维生素E等营养素。戒烟限酒，控制咖啡因摄入量，维持适宜体重有助于调节内分泌功能。

长期焦虑紧张可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能。可通过瑜伽、冥想等方式放松心情，避免过度关注受孕结果。伴侣双方应保持良好沟通，共同营造轻松氛围。

若规律备孕超过1年未孕，需检查输卵管通畅度、精子质量等因素。前位子宫合并子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等疾病时可能影响受孕，需针对原发病治疗。

前位子宫女性备孕期间可适当增加豆制品、坚果、深海鱼等食物的摄入，避免生冷辛辣刺激。每周进行3-5次中等强度运动如快走、游泳等，但需避免剧烈运动。同房频率建议每2-3天一次，排卵期可适当增加。备孕期间应避免接触放射线、化学毒物等有害物质，谨慎使用药物。若存在妇科炎症需及时治疗，保持会阴清洁。建议夫妻双方共同进行孕前检查，在医生指导下科学备孕。