宝宝老是咳嗽有痰可通过保持环境湿润、拍背排痰、调整饮食、药物治疗、雾化吸入等方式缓解。咳嗽有痰通常由呼吸道感染、过敏反应、空气干燥、胃食管反流、先天性呼吸道异常等原因引起。

室内湿度维持在百分之五十至百分之六十有助于稀释痰液。使用加湿器或放置清水盆增加空气湿度，避免干燥刺激呼吸道。定时开窗通风，减少尘螨和霉菌滋生。避免接触烟雾、香水等刺激性气味。湿度适宜可减少咳嗽频率，帮助痰液排出。

将宝宝竖抱或俯卧于家长腿上，手掌呈空心状由下向上轻拍背部，每次持续五至十分钟。餐前或餐后一小时进行，每日重复多次。振动有助于松动气管壁痰液，促进痰液向大气管移动。注意力度轻柔，避免拍打脊柱部位。配合体位引流效果更佳。

适当增加温水、母乳或配方奶的摄入量，保持咽喉湿润。一岁以上幼儿可少量饮用蜂蜜水或梨汁。避免食用甜腻、油炸及冷饮等加重痰液的食物。饮食以清淡易消化为主，如米粥、蒸蛋等。充足水分摄入能降低痰液黏稠度，帮助痰液咳出。

细菌感染需遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。痰液黏稠可选用氨溴索口服溶液或乙酰半胱氨酸颗粒。过敏性咳嗽需使用氯雷他定糖浆。所有药物均须在医生指导下使用，不可自行调整剂量。用药期间观察有无皮疹、腹泻等不良反应。

医生评估后可采用布地奈德混悬液联合生理盐水雾化治疗。雾化器将药物转化为微小颗粒直达呼吸道，有效缓解气道痉挛和炎症。治疗时保持宝宝安静坐立，每次十至十五分钟。结束后清洁面部并漱口，防止药物残留。严重喘息或痰堵需及时就医。

家长需每日记录咳嗽频率、痰液性状及伴随症状。注意观察有无呼吸急促、口唇发绀等危急表现。保持宝宝充足休息，避免剧烈活动诱发咳嗽。定期清洗玩具和寝具，减少过敏原接触。如咳嗽持续超过两周、痰液变黄绿或伴有发热，应立即就诊儿科或呼吸科。夜间可适当抬高床头，减少胃酸反流刺激。