肌张力高的恢复时间通常为1-3个月，具体时长与病因、干预措施及个体差异有关。肌张力升高可能由生理性肌紧张、脑损伤后遗症、神经系统病变、药物副作用或遗传代谢性疾病等因素引起。

短暂性肌张力增高常见于剧烈运动后或姿势维持过久，通常通过热敷、按摩及充分休息可在数日内缓解。新生儿生理性肌张力偏高多在出生后2-4周自然消退，家长需注意避免过度包裹肢体。

脑卒中或颅脑外伤导致的肌张力升高，恢复期常需3-6个月。康复治疗包括低频电刺激、关节活动度训练及巴氯芬等肌肉松弛剂使用，早期介入可缩短50％恢复时间。

帕金森病、多发性硬化等疾病引发的肌强直属于持续性症状，需长期使用左旋多巴、苯海索等药物控制。此类病例的肌张力难以完全消失，但规范治疗可使症状减轻。

抗精神病药如氟哌啶醇可能引发药源性肌张力障碍，停药后2-8周逐渐恢复。严重者可静脉注射苯扎托品拮抗，用药期间需监测锥体外系反应。

肝豆状核变性等先天性疾病导致的肌张力异常需终身管理。青霉胺驱铜治疗配合低铜饮食可延缓进展，但已形成的神经损害不可逆。

建议肌张力持续超过1个月者尽早就诊神经内科，日常可进行温水浴、瑜伽等放松训练。婴幼儿出现异常姿势或肢体僵硬时，家长应立即评估发育情况，避免错过早期康复窗口期。康复期间需保持蛋白质与维生素B族均衡摄入，禁止自行使用肌肉松弛类药物。