宝宝身上起红疙瘩中间有白点可能由湿疹、痱子、蚊虫叮咬、水痘或脓疱疮引起，可通过局部护理、药物涂抹等方式缓解。

1、湿疹：

湿疹多与过敏或皮肤屏障功能受损有关，表现为红色丘疹伴白色鳞屑或渗出。母乳喂养的婴儿需排查母亲饮食中的过敏原，如牛奶、鸡蛋等。轻度湿疹可使用保湿霜修复皮肤屏障，中重度需在医生指导下外用弱效糖皮质激素药膏如氢化可的松乳膏。

2、痱子：

高温闷热环境下汗腺堵塞导致，红疹中央可见针尖大小透明水疱或白色脓点。保持室温22-26℃并减少衣物包裹是关键，可外用炉甘石洗剂收敛止痒。避免使用油性护肤品堵塞毛孔，每日用温水清洁皮肤褶皱处。

3、蚊虫叮咬：

昆虫毒液引发过敏反应形成红色风团，中央可见叮咬痕迹或小水疱。被褥需定期暴晒，户外活动时穿浅色长袖衣物。局部冷敷可缓解肿胀，瘙痒明显时可短期使用儿童专用抗组胺药如氯雷他定糖浆。

4、水痘：

水痘-带状疱疹病毒感染导致，初期为红色斑疹，12-24小时内发展为透明水疱继而浑浊。伴有发热需口服对乙酰氨基酚退热，疱疹破溃处可涂莫匹罗星软膏预防感染。接种水痘疫苗是有效预防手段。

5、脓疱疮：

金黄色葡萄球菌感染引起，特征为脓性水疱伴蜜黄色结痂。患儿需单独使用毛巾并煮沸消毒，局部外用夫西地酸乳膏。密切接触者需同步预防性用药，如鼻腔涂抹莫匹罗星软膏。

保持宝宝指甲修剪平整避免抓伤，选择纯棉透气衣物减少摩擦刺激。母乳喂养期间母亲应限制辛辣海鲜等易致敏食物，辅食添加遵循单一到多样原则。皮疹持续扩散、伴随高热或精神萎靡时需立即就医，警惕猩红热等严重感染性疾病。日常使用无香料婴儿专用洗涤剂，洗澡水温控制在37℃左右，沐浴后3分钟内涂抹保湿剂锁住水分。