人类最好的视力通常为2.0或更高，属于超常视力范围。视力水平主要受角膜曲率、晶状体调节能力、视网膜感光细胞分布、遗传因素、用眼习惯等影响。

角膜是眼球最外层的透明结构，其曲率直接影响光线折射。理想角膜曲率可使光线精准聚焦于视网膜上，形成超清晰成像。角膜地形图异常或散光会降低视觉质量，需通过角膜塑形镜或激光手术矫正。

年轻人群晶状体弹性良好，能快速调节焦距以适应不同距离。这种调节能力在10岁左右达到峰值，随年龄增长逐渐减退。高强度近距离用眼会加速晶状体硬化，导致调节功能下降。

黄斑区视锥细胞密度决定中心视力敏锐度。超常视力者视网膜中央凹处视锥细胞排列更紧密，单个细胞间距可小于2微米。先天性视网膜发育异常或黄斑病变会显著影响最佳矫正视力。

部分人群天生具备优越的视觉天赋基因，表现为眼轴长度与屈光系统高度匹配。家族性高度近视或远视可能通过显性遗传影响后代视力潜力，但后天环境因素同样重要。

持续科学的视觉训练可提升大脑图像处理能力，如飞行员通过特殊训练能达到1.5以上动态视力。过度用眼导致的视疲劳会暂时性降低视力表现，建议遵循20-20-20护眼法则。

维持良好视力需综合管理：每日保证2小时以上户外活动，自然光刺激有助于多巴胺分泌抑制眼轴增长；饮食中补充富含叶黄素、玉米黄质的深色蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝；避免长时间连续使用电子屏幕，工作环境光照强度应保持在300-500勒克斯；定期进行专业验光检查，40岁以上人群建议每年筛查老花眼及白内障；出现突然视力下降、视物变形需立即就医排除视网膜脱落等急症。儿童青少年建议建立屈光发育档案，每半年监测眼轴变化。