降压药主要有硝苯地平、缬沙坦、美托洛尔、氢氯噻嗪、卡托普利等。高血压患者需在医生指导下根据病情选择合适的药物，不可自行调整用药。

硝苯地平属于钙通道阻滞剂，通过阻断钙离子进入血管平滑肌细胞，使血管扩张从而降低血压。该药适用于原发性高血压及心绞痛患者，常见剂型包括普通片、缓释片和控释片。用药期间可能出现面部潮红、头痛或下肢水肿等不良反应，长期使用需监测牙龈增生情况。

缬沙坦为血管紧张素II受体拮抗剂，通过特异性阻断血管紧张素II与受体的结合发挥降压作用。适用于不能耐受普利类药物咳嗽副作用的患者，对糖尿病肾病具有肾脏保护作用。服药期间需定期检查血钾水平，孕妇及双侧肾动脉狭窄患者禁用。

美托洛尔属于选择性β1受体阻滞剂，通过减慢心率、减弱心肌收缩力降低血压。特别适合合并快速性心律失常或冠心病的高血压患者。用药初期可能出现乏力、心动过缓，哮喘患者慎用。该药需逐步减量停用，避免撤药综合征。

氢氯噻嗪为噻嗪类利尿剂，通过促进钠水排出减少血容量降压。常作为联合用药的基础药物，对盐敏感性高血压效果显著。长期使用可能引起低钾血症，需配合补钾或与保钾利尿剂联用。痛风患者及磺胺过敏者禁用。

卡托普利是血管紧张素转换酶抑制剂，通过抑制血管紧张素II生成扩张血管。适用于合并心力衰竭、糖尿病的高血压患者，具有器官保护作用。可能出现干咳、血管性水肿等不良反应，肾功能不全者需调整剂量。

高血压患者除规范用药外，需保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入不超过5克。建议每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，每次持续30分钟以上。定期监测血压并记录，避免情绪激动和过度劳累。戒烟限酒，保持体重指数在正常范围。若出现明显头晕、视物模糊等不适，应及时就医调整治疗方案。