房颤可能由年龄增长、高血压、心脏疾病、甲状腺功能亢进、肥胖等因素引起，可通过药物治疗、手术治疗、生活方式调整等方式干预。
1、年龄增长：随着年龄增长，心脏结构和功能逐渐退化，心房电活动异常的风险增加。老年人应定期进行心电图检查，监测心脏健康状况，必要时在医生指导下服用抗心律失常药物如胺碘酮片200mg/片或普罗帕酮片150mg/片。
2、高血压：长期高血压会导致心房壁增厚和纤维化，增加房颤发生风险。控制血压是关键，可通过低盐饮食、适量运动和服用降压药物如氨氯地平片5mg/片或缬沙坦胶囊80mg/粒进行管理。
3、心脏疾病：冠心病、心力衰竭等心脏疾病会直接影响心房功能，导致电活动紊乱。治疗原发心脏疾病是重点，可使用β受体阻滞剂如美托洛尔片25mg/片或血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利片5mg/片进行干预。
4、甲状腺功能亢进：甲状腺激素水平过高会加速心率，增加房颤风险。通过抗甲状腺药物如甲巯咪唑片10mg/片或放射性碘治疗控制甲状腺功能，同时监测心率变化。
5、肥胖：肥胖会增加心脏负担，导致心房扩大和电活动异常。减重是主要干预措施，建议通过低热量饮食、有氧运动如快走或游泳等方式控制体重，必要时可考虑代谢手术如胃旁路手术或袖状胃切除术。
日常生活中，保持均衡饮食，增加富含钾、镁的食物如香蕉、菠菜的摄入，减少高脂肪、高盐食物的摄入。适量进行有氧运动如快走、游泳，每周至少150分钟。戒烟限酒，避免过度劳累和情绪波动。定期监测血压、心率和体重，如有不适及时就医。保持良好的作息习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。通过综合调理，可有效降低房颤发生风险。