腺样体肥大可通过药物治疗、手术治疗、日常护理等方式缓解。腺样体肥大可能与反复感染、过敏、遗传等因素有关，通常表现为鼻塞、打鼾、听力下降等症状。
1、药物治疗：针对腺样体肥大，常用药物包括鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂每日1次，每次1喷、抗组胺药如氯雷他定片每日1次，每次10mg、抗生素如阿莫西林胶囊每日3次，每次500mg。这些药物可减轻炎症、缓解症状。
2、手术治疗：对于药物治疗无效或症状严重的患者，可考虑手术切除腺样体。常见手术方式包括腺样体切除术和腺样体消融术。手术需在专业医生指导下进行，术后需注意护理。
3、日常护理：保持室内空气湿润，使用加湿器或放置水盆增加湿度。避免接触过敏原，如尘螨、花粉等。定期清洗鼻腔，使用生理盐水喷雾或洗鼻器清洁鼻腔，减少分泌物堆积。
4、饮食调节：多摄入富含维生素C的食物，如橙子、草莓、猕猴桃等，增强免疫力。避免辛辣、油腻食物，减少对鼻腔的刺激。保持饮食均衡，适量摄入蛋白质、蔬菜和水果。
5、生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜。适当进行户外活动，增强体质。避免长时间使用电子产品，减少对眼睛和鼻腔的刺激。
腺样体肥大的治疗需要综合多方面措施，包括药物治疗、手术治疗和日常护理。饮食上多摄入富含维生素C的食物，避免辛辣油腻食物。保持室内空气湿润，定期清洗鼻腔。适当进行户外活动，增强体质。若症状持续或加重，建议及时就医，在专业医生指导下进行治疗。