临汾市人民医院
呼吸科
户外运动比较少的,然后就是又喜欢吃的比较多的,特别是经常喜欢吃,动物性食物的这类人群,还有一个就是喜欢长期,大量喝酒的这类人,还有一个就是本身肝脏有疾病的,比如有乙肝丙肝这类人,那么这类人应该说,属于脂肪肝的高危人群,也就是他更容易发生脂肪肝,那么这类人要怎么保养,那么首先还是一个减少脂肪食物的摄入,那么脂肪食物最常见的是动物性食物,还有动物性油,猪油这种,还有一个就是含脂比较高的一些植物油,比如说花生油,另外一个就是增加户外的运动,那么就是不要吃了就睡,或者吃了不动,另外也可以吃一些保健品,比如说包括一些中药降血脂的中药,降血脂的茶叶,通过这些方式,也可以减轻或者治疗脂肪肝,那么如果比较重的那种脂肪肝,那么您肯定要服用一些降血脂的药物,通过药物来强行把这个血脂降低能够减轻脂肪肝。