晚上出虚汗可能由阴虚火旺、气血不足、自主神经功能紊乱、结核病、甲状腺功能亢进等原因引起。夜间盗汗是中医常见症状，西医多与内分泌代谢性疾病或感染性疾病相关，需结合其他症状综合判断。

长期熬夜或久病伤阴可能导致体内阴液不足，虚火内生扰动津液。典型表现为夜间潮热盗汗伴手足心热、口干咽燥，舌红少苔。可通过滋阴降火调理，如食用银耳、百合等养阴食材，避免辛辣燥热食物。中成药知柏地黄丸、六味地黄丸等需在中医师指导下使用。

过度劳累或慢性失血会造成气血两虚，卫表不固而津液外泄。常见于产后或术后人群，伴随面色苍白、心悸气短。建议食用红枣、山药等补益气血的食物，配合适度运动增强体质。严重者需中医辨证使用归脾汤等方剂调理。

长期精神紧张可能影响下丘脑体温调节中枢，导致交感神经异常兴奋。多伴有失眠多梦、情绪波动等症状。可通过冥想放松、规律作息改善，必要时短期使用谷维素等调节植物神经药物。

结核分枝杆菌感染引起的慢性消耗性疾病，典型表现为午后低热、夜间盗汗伴消瘦。需进行结核菌素试验和胸部影像学检查确诊，规范使用异烟肼、利福平等抗结核药物，全程治疗需6个月以上。

甲状腺激素分泌过多加速机体代谢，表现为怕热多汗、心悸体重下降。通过甲状腺功能检查和超声可诊断，常用甲巯咪唑等抗甲状腺药物控制，严重者需放射性碘治疗或手术。

长期夜间盗汗建议记录发作频率与伴随症状，避免穿着过厚睡衣或盖过重被褥。保持卧室通风适宜，睡前可饮用莲子百合粥等安神食疗。若持续两周以上未缓解，或伴随体重骤减、持续发热等症状，须及时就诊排查糖尿病、淋巴瘤等系统性疾病。中医调理需辨证施治，不可自行滥用固表止汗药物。