腰椎管狭窄症的保守治疗方法
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腰椎管狭窄症的保守治疗方法
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腰椎管狭窄症可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、支具固定等方式保守治疗。症状较轻时优先选择非手术干预，严重神经压迫需考虑手术。
1、卧床休息急性期卧硬板床2-3天，减轻椎间盘压力。避免久坐久站，使用腰枕保持腰椎生理曲度。
2、物理治疗超短波、红外线等热疗促进血液循环，牵引治疗扩大椎间隙。需在康复师指导下进行，每周3-5次。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布缓解疼痛，甲钴胺营养神经，迈之灵改善微循环。须严格遵医嘱用药。
4、支具固定佩戴腰围限制腰椎活动，每日不超过4小时。选择透气性好的医用护具，避免肌肉萎缩。
保守治疗期间应避免提重物、剧烈扭转腰部，可进行游泳、平板支撑等低强度核心肌群训练。
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