贫血可能导致掉头发。贫血引起的脱发通常与缺铁性贫血、营养缺乏、内分泌紊乱、慢性疾病等因素有关。
1、缺铁性贫血缺铁性贫血会导致毛囊供氧不足,影响头发生长周期。表现为头发稀疏、易断裂。治疗需补充铁剂如硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物,同时增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。
2、营养缺乏长期缺乏蛋白质、维生素B12、叶酸等营养素会影响毛囊健康。伴随乏力、面色苍白等症状。需调整饮食结构,适量补充复合维生素,必要时遵医嘱使用维生素B12注射液或叶酸片。
3、内分泌紊乱贫血可能引发甲状腺功能异常,导致代谢紊乱性脱发。常伴有体重波动、畏寒或怕热。需检查甲状腺功能,确诊后可使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物调节。
4、慢性疾病肾性贫血、肿瘤性贫血等慢性病会导致毛囊萎缩。表现为弥漫性脱发伴随原发病症状。需针对原发病治疗,可能需使用促红细胞生成素或进行输血治疗。
日常建议保持均衡饮食,适当增加瘦肉、深色蔬菜摄入,避免过度节食,出现持续脱发应及时就医排查病因。