为什么会掉头发掉很多
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为什么会掉头发掉很多
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掉头发很多可能与遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调等因素有关，可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素：雄激素性脱发具有家族遗传倾向，表现为发际线后移或头顶毛发稀疏。建议早期使用米诺地尔酊剂、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。
2、精神压力：长期焦虑紧张会导致休止期脱发，表现为梳头或洗头时大量掉发。可通过冥想、运动缓解压力，严重时可短期服用谷维素片、维生素B族、安神补脑液等调节神经功能。
3、营养不良：缺乏铁、锌、蛋白质等营养素会使毛发干枯易断。需增加红肉、深海鱼、坚果摄入，必要时补充硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服液、复合维生素等制剂。
4、内分泌失调：产后、更年期或甲状腺疾病会导致激素水平异常，引发弥漫性脱发。需检查性激素六项和甲功，根据结果使用戊酸雌二醇片、左甲状腺素钠片等药物调节。
每日保证7小时睡眠，避免过度烫染头发，使用宽齿梳减少牵拉，若脱发量持续超过100根/天建议尽早就诊皮肤科。
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