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油性肌肤从小头发就很油

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油性肌肤从小头发就很油

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杨博

杨博 主任医师

鸡西市人民医院 健康中心
可以使用控油的洗发水清洗头发,不要使用具有刺激性的洗发水,平时不要吃一些过于油腻的食物,饮食要以清淡为主,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,不要熬夜,要保证充足的睡眠,形成规律的生活作息,如果是油性皮肤可以适当的增加一下洗头的次数,可以隔一天清洗一次。,你好,平时要注意清洁卫生,勤洗头,勤洗澡,可以用香皂来洗澡,洗头就是用一些清凉去油腻的洗发水。平时还要注意多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,注意饮食,尽量少吃高脂肪肥腻的食物和甜食,以及辛辣、煎炸等刺激性的食物。生活要有规律性,不要熬夜晚睡以及注意适当的运动,还有要保持心情愉快,考虑就会有改善。
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