东南大学附属中大医院
普通内科
一般可失眠可能是由于一些疾病引起的原因,或者平时患者在睡觉之前想一些引起精神愉悦的事情引起的症状,建议患者可以及时到医院进行检查,避免疾病的可能,平时患者一定要营造一个良好的睡眠环境,避免心情过度紧张焦虑,严重的患者还可以及时到医院的心理科,可使用心理治疗的方法。,你好,对于这种情况,随着年龄的增长,大部分人都会不同程度的出现睡眠时间减少,入睡困难等,平时要放松心情,减轻压力,调整情绪,不要胡思乱想,另外要适当锻炼身体,可口服调节神经,安神助眠等药物治疗,也可到医院就诊检查一下,看是否有大脑供血不足或颈椎病等。