方毅
主任医师
湘西自治州人民医院
病理科
患者的失眠因为是由于精神类的疾病所引发的,所以需要服用抗精神病类的药物来进行治疗,患者还需要从个人的心态上进行有效的调整,可以做一些自己喜欢的具有正能量的事情,例如可以唱歌跳舞或者是跳体操,去广场跳广场舞也可以,这样具有正能量的群体可以引导患者从精神方面打开。,如果经过治疗精神分裂症本身的症状基本消除,只是存在失眠问题,通常可以通过一些中药进行调理,常用的安神的中成药物都可以帮助调理睡眠问题,另外也可以尝试着在睡前练习一些放松训练,比较常用的像是深呼吸放松法,通过不断的练习,可以在睡前达到很好的放松状态。