东南大学附属中大医院
普通内科
失眠的人群可以服用一些谷维素、维生素b或者褪黑素,这些药物都可以很好的起到营养神经的作用,因此可以帮助人体改善入睡困难的情况。另外经常失眠的人群,在睡觉之前最好可以使用热水泡脚,并且在睡觉之前饮用一杯热牛奶,这样都可以起到辅助治疗失眠的作用。,出现了严重的失眠,建议还是通过口服镇静催眠药进行治疗,通过口服骨维素可以得到改善,也可以做心理催眠,注意在睡前不能吸烟,不能喝酒,不能吃辛辣刺激的食物,对于这种失眠有可能是神经衰弱,也有可能是植物神经功能紊乱,可以通过口服营养神经的药物以及镇静催眠药治疗。