张伟
主任医师
上饶市人民医院
全科
先查找一下引起腹胀的原因,一般考虑是由于患有急性胃肠炎,或者是吃太过油腻辛辣的食物所引起的肚子胀,大便拉水,可以先把先口服止泻的药物治疗,把腹泻治疗好了,身体恢复正常了。一般就可以恢复正常的睡眠了,要注意尽量要多吃一些易消化的食物,每晚睡觉前可以喝一杯热牛奶,有助于睡眠。,肚子胀睡不着,考虑可能是肠胃炎症引起的,症状持续了一个礼拜,建议患者适当的服用疏肝助消化类的药物,多喝温开水,促进胃部寒气排出,日常适当的顺时针按摩肚子,睡前可以用温盐水热敷肚皮,平时避免吃寒冷刺激性的食物,做好腹部保暖,保持神经放松,不要太过紧张。