东南大学附属中大医院
普通内科
由于患者失眠的症状比较严重,建议应该积极的采取药物的方式进行治疗,服用镇静助眠的药物搭配营养脑神经的药物。长期的失眠会导致患者产生注意力不集中,记忆力减退,身体乏力,反应迟钝,免疫力降低等症状,建议患者应该合理的规划作息时间,不能熬夜,不能使身体过度劳累。,建议患者选择综合的方式去改善,服用一些镇静助眠的药物,搭配安神补脑的口服液,夜晚睡前喝一杯温牛奶,平时积极的锻炼身体,多参加一些有氧的户外运动,夜晚睡前用热水泡脚,睡觉时保持室内环境的安静和黑暗,可以听一些舒缓的音乐都能够有效的增加夜晚的睡眠质量。