方毅
主任医师
湘西自治州人民医院
病理科
情绪比较抑郁的时候,会有冲动,也会很烦躁的这种情况,而且每个人面临的生活工作的压力都是比较大,有一些情绪的波动,这个都属于是正常的,只要能够在自己控制的范围之内就可以建议,如果说自己不能够控制的情况下,最好还是要介入一些心理方面的治疗,最好是做了相关的检查对症治疗。,有时候比较抑郁,比较烦躁,大部分是肝经火旺,压力大,精神紧张引起的,可以口服一些去肝火,活血通络营养神经的药物进行治疗,减轻压力,避免精神过度紧张工作,学习之余适当的出去活动活动,练练瑜伽,太极拳,锻炼锻炼身体,跑跑步的多吃一些有营养的食物,少吃辛辣刺激性的食物。