孩子长口腔溃疡可通过保持口腔卫生、调整饮食结构、局部用药、补充维生素、缓解压力等方式治疗。口腔溃疡通常由口腔黏膜损伤、营养缺乏、免疫力下降、感染因素、遗传倾向等原因引起。

使用软毛牙刷轻柔清洁牙齿和牙龈，避免用力刷牙损伤黏膜。饭后用温盐水或儿童专用漱口水含漱，减少细菌滋生。家长需监督孩子避免咬手指、铅笔等硬物，防止黏膜机械性损伤。溃疡期间禁用刺激性牙膏，可选择含芦荟或洋甘菊成分的儿童牙膏。

暂时避免柑橘类水果、番茄、醋等酸性食物，减少对溃疡面的刺激。提供常温的流质或软食如小米粥、蒸蛋羹、香蕉泥，保证优质蛋白摄入。冷藏的酸奶、布丁等食物可缓解疼痛，但需控制每日乳制品摄入量不超过300毫升。烹饪时彻底去除鱼刺、骨渣等尖锐物。

可在医生指导下使用儿童专用口腔溃疡贴膜，如醋酸地塞米松贴膜形成保护层。喷雾型重组人表皮生长因子可促进黏膜修复，喷药后半小时内禁食水。疼痛明显时，遵医嘱短期涂抹利多卡因凝胶，注意防止儿童误吞。禁止自行使用含激素或抗生素的成人溃疡药物。

缺乏维生素B族可能诱发复发性口腔溃疡，可短期补充复合维生素B颗粒剂。锌元素缺乏患儿建议服用葡萄糖酸锌口服溶液，疗程不超过两周。日常增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含维生素的食物摄入。维生素补充需在医生指导下进行，避免过量补充导致中毒。

学龄期儿童因考试压力可能诱发应激性溃疡，家长应帮助制定合理作息计划。通过亲子游戏、户外活动等方式转移注意力，每日保证9小时睡眠。避免在溃疡期间责备孩子，焦虑情绪会延缓愈合。若溃疡反复发作伴有磨牙症状，建议到儿童心理科就诊评估。

口腔溃疡期间应保证每日饮水800-1000毫升，避免过热饮品刺激创面。观察是否伴随发热、淋巴结肿大等全身症状，警惕手足口病等传染性疾病。溃疡超过两周未愈或每月发作超过三次，需到儿科或口腔黏膜科排查白塞病、克罗恩病等系统性疾病。恢复期可适当增加猕猴桃、草莓等维生素C含量适中的水果，促进胶原蛋白合成加速愈合。