肥胖症可能与遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动等因素有关。
遗传因素在肥胖症的发生中起到重要作用,有家族史的人群患病概率较高。不良饮食习惯包括长期摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物,以及暴饮暴食、夜间进食等不规律饮食行为。缺乏运动导致能量消耗不足,多余热量转化为脂肪堆积在体内。肥胖症通常表现为体重超过标准值、体脂率偏高、活动后易疲劳等症状。
建议控制饮食热量摄入,增加有氧运动,保持规律作息,必要时可就医评估代谢状况。