痛风患者需注意控制嘌呤摄入、保持水分充足、限制酒精及高糖饮料、定期监测尿酸水平,急性发作期需及时就医。
避免动物内脏、海鲜等高嘌呤食物,选择低脂乳制品、鸡蛋等优质蛋白,每日嘌呤摄入建议不超过150毫克。
每日饮水量保持2000毫升以上,促进尿酸排泄,可适量饮用苏打水碱化尿液,但肾功能不全者需谨慎。
严格戒酒尤其是啤酒,减少果糖饮料摄入,肥胖者需逐步减重,避免剧烈运动诱发关节损伤。
遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等降尿酸药,定期检测血尿酸值,急性期可短期服用秋水仙碱或非甾体抗炎药。
发作期应抬高患肢制动,日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动,合并高血压或糖尿病需同步控制基础疾病。