患了痛风病注意事项
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患了痛风病注意事项
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痛风患者需注意饮食控制、药物管理、生活方式调整及定期监测尿酸水平，主要措施包括避免高嘌呤食物、遵医嘱用药、限制酒精摄入和保持适度运动。
1、饮食控制
避免食用动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，多选择低脂乳制品、蔬菜水果等碱性食物，每日饮水不少于2000毫升以促进尿酸排泄。
2、药物管理
急性期可遵医嘱使用秋水仙碱、非甾体抗炎药或糖皮质激素缓解疼痛，缓解期需长期服用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物，定期复查肝肾功能。
3、生活方式
严格限制啤酒和白酒摄入，避免剧烈运动诱发关节损伤，控制体重在正常范围，建议通过游泳、骑自行车等低冲击运动改善代谢。
4、监测指标
每3-6个月检测血尿酸水平，目标值应维持在360微摩尔/升以下，合并痛风石者需降至300微摩尔/升以下，同时监测血压、血糖等代谢指标。
痛风患者需长期坚持低嘌呤饮食，避免关节受凉和外伤，急性发作时抬高患肢并及时就医，建立规律作息有助于病情控制。
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