腰肌劳损属于骨科、康复医学科、疼痛科、中医科等科室的诊疗范围。
骨科主要处理骨骼、肌肉、韧带等运动系统损伤,腰肌劳损多因腰部肌肉慢性损伤导致,骨科医生可通过体格检查、影像学评估明确诊断。
针对慢性肌肉劳损,康复医学科能提供物理治疗、运动疗法等非药物干预,帮助改善局部血液循环并恢复肌肉功能。
若伴随顽固性疼痛,疼痛科可进行神经阻滞、冲击波等针对性治疗,缓解肌肉痉挛和炎症反应。
中医通过针灸、推拿、拔罐等手段疏通经络,配合中药熏蒸可缓解气血瘀滞型腰肌劳损。
日常应注意避免久坐久站,加强腰背肌锻炼,急性期可局部热敷促进恢复,若症状持续加重需及时专科就诊。