高血压可能由遗传因素、高钠饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起,可通过生活方式干预及药物控制血压。
1. 遗传因素家族史是原发性高血压的重要危险因素,建议定期监测血压并控制体重。相关药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪。
2. 高钠饮食每日钠摄入量超过5克可导致水钠潴留,建议限制加工食品摄入。血压升高时可使用血管紧张素受体拮抗剂缬沙坦、β受体阻滞剂美托洛尔等药物。
3. 肥胖体重指数超过28可增加外周血管阻力,建议通过有氧运动减重。伴随血脂异常时需联合他汀类药物如阿托伐他汀治疗。
4. 慢性肾病可能与肾小球滤过率下降、肾素分泌异常有关,通常表现为夜尿增多和水肿。需使用促红细胞生成素纠正贫血,联合降压药控制病情。
建议保持低盐低脂饮食,每周进行150分钟中等强度运动,戒烟限酒并定期测量血压。