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- 作者:崔海银|发布时间:2010-08-21|浏览量:675次
一、喝茶去头懵。
那么我们怎么解决这个问题呢?大家记住了,有一个最简单的方法,就是茶,茶是去秽气的,传说中伏羲氏(中医的老祖宗)也是中华民族的人文始祖,伏羲尝百药,一天中毒多次,是用什么解的呢,是用茶解的,茶有他特殊的好处。茶是去秽气的,做肉的时候,感觉到这肉有腥气怎么办呢,就往里放点茶,茶烧肉。茶烧肉是没有腥气的,茶是去秽气的。山东省交通医院胸心外科崔海银
我们什么时候解决头懵的问题呢,早上。大家记住了,早上主头,晚上主脚。也就是早晨阳气是在头部,到了晚上阳气是在脚部,一天之计在于晨,也就是一天顺不顺,开头很重要。早上起来以后要空腹喝茶(因人而异,空腹喝茶后感觉难受的就不要喝),原则上就是你平时喜欢喝什么茶,就用什么茶,但是这个茶呢,不要浓,一定要淡,淡茶往上走,浓茶往下降,所以我们早上起来所有的问题,都围绕着头,“从头开始么”,早上解决头。
在前一段,在小满的时候,我们告诉大家把胶囊皮给拔开,放到茶里面,现在过了芒种不用了,因为刚开始的时候,热呢,还没有一下子就放出来,到了芒种之后,热全放出来了。养生师给大家调理,全是在早5点时候,因为5点是一天的惊蛰,惊蛰一动,人体就动了。可以说全国的养生师,到了5点必须要起床的。敏感的人,5点不起床,浑身就疼了,有的就疼醒了,一起来就不疼了。实际来讲呢,就是天地还是合一的。有一个女顾客告诉养生师,说我们家孩子怪了,从生下来,到现在,两岁多了,到5点准醒,她说跟钟表似的。养生师说那好啊,你的孩子是天人合一啊,5点是惊蛰么,天一动,他准时的就有反应了,这是好孩子。所以养生师调理一般都放在5点,5点的时候,养生师给你开的什么宝,先把这个宝吃了,不用去胶囊皮了,然后就喝茶。喝茶就喝淡一点的茶。一定要喝出汗来。当喝出汗来以后呢,茶去秽气,实际是茶把你的心肺脑给你洗了一遍,茶性又是凉的,当茶凉下来以后它又往下走,从里面给你拽到肠子里面去了。这个时候,人们一般有两种感觉,一个感觉哎呀我今天脑子感觉亮堂了,不是懵了;再一个一照镜子,我脸怎么白了,实际上是浊下去了。所以这个方法,今年应对头懵效果不错。不是年年都这样,大家记住了,不是年年都这样。但是呢,大家记住,晚上6点钟以后就不能喝茶了,6点钟以后喝茶就睡不着觉了。只要是一般的上下午,头一旦发懵的时候,大家随时就泡点热茶出点汗,大家可以试一试。
如果有的人说我胃凉不能喝茶,茶少放一点,趁热喝不会有问题的,温茶不行,这种气候下,喝温茶胃是凉的。有的人说我不能喝茶,喝茶晚上睡不着觉。也不是这样的,早上大脑一定要兴奋,早上大脑兴奋了,出点汗,通了气了晚上就能睡着了,他俩是辨证的,你早上迷迷糊糊的晚上反而睡不着了,所以胃凉的和失眠的早上喝茶可以试一试,好了你就用,不好了你就不用。
二、今年最忌讳的就是吹空调。
大家可一定记住了。为什么呢?因为今年太凉,今年是金运太过,凉啊。所以今年的庄稼都会受一定的影响,接受阳光的照射不足,庄稼太凉减产,人不是也一样么。热乎气,今年就两个月,小满到大暑,5月21号,到7月23号,就这60天,可能过了这60天之后就凉了。所以在这60天之内,我们热怎么办呢?一旦感觉热的时候,怎么办,喝热茶。喝热茶把汗出透了,一下子就凉快了。而且脑子还比较清醒。浑身这也不疼,那也不疼。但是,一吹空调就坏了。为什么呢?大家记住,现在是上热下寒,外热内寒。热往外走,寒往里进,一吹空调寒就进去了。浑身就感觉发酸了,只要身上有酸的感觉的时候,那就是寒进去了。有的人会感觉到“头如布裹,面色僵黄”,感觉头啊,身上啊像用湿布缠着一样,脸上的肉是僵硬的,看上去面无表情,而且发黄,这就是风邪、寒邪进入人体了,这就是以后得病的根源之一。
三、多晒后背。
而且大家这段时间一定要记住了,只要是有太阳,就晒晒太阳,晒后背。因为今年凉,明年还凉。因为今年是金运,是凉,明年是水运,水为寒,水运不及,湿气就比较大,所以明年是偏湿偏凉。所以我们在这一段时间里,能多见太阳,就多见太阳。这样大家就会有一个比较好的身体。
四、不要吃生冷寒凉的食物。
一个我们在吃水果的时候要当心,除了桂圆、木瓜是温补的,荔枝是平的,其它都是平性的凉的,但是所有这些今年遇到金运的年头之后,性都偏凉了,水果生吃或拌黄瓜,吃完胃就不舒服,这个很多人都会有体会,荔枝在往年是平性的,有的年景还偏热呢,但今年十个人吃了,可能有八九个人不舒服,更严重的还会呕吐呢,因为把脾给伤了,今年年景特殊,所以吃水果的时候一定要热吃。
热吃有几种方法:一种是罐头的吃法,把水烧开,放点冰糖,把水果切完推到里面立刻就拿出来,不要煮,这个时候热着吃,这个时候水果还是脆的味道还好,因为水果一加热,性就出来了,连汤带水比一般水果好吃,这个大家可以试一下。还有一种吃法,是快捷吃法,比如吃橙子切开之后放到微波炉里,一分半到两分钟也不错。还有喝果汁,你凉喝,有的时候对胃也有伤害,你微波炉里打两分钟之后,肚子里非常舒服,这是吃水果应该注意的问题。说夏天吃冰棍的时候,就坏了。吃完了肚子就不舒服了,伤脾了。
说了半天,还是人和自然的和谐,是我们养生保健的根本。现在是养生保健市场混乱,鱼龙混杂的特殊时期,老百姓渴望科学实用的养生保健方法与现在纷繁芜杂的养生保健概念充斥,这是一对尖锐的矛盾,我们所能做的,就是辩证的看待,理性的选择。
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