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- 霜降之时应注意什么
- 作者:崔海银|发布时间:2010-10-21|浏览量:911次
还有几天就到了霜降,霜降是一个非常重要的节气。因为草木怕霜,我们常讲“霜打的茄子,蔫了”,在霜降的前一天,茄子很漂亮,霜降第二天,茄子就很不好看了。实际上人和草木具有同性,人是动物,草木是植木,同属于生物,都会受到自然界节气的影响。24个节气实际上就是地球围绕着太阳转,在转的过程当中发生了偏转。就是最热的时候,我们处于北半球是偏向太阳的;最冷的时候,我们北半球偏离了太阳,就是这么一个循环的过程。山东省交通医院胸心外科崔海银
在这一段时间里,我们应该注意的是什么?关键要注意的是凉。今年是十年一遇的金运太盛,金主凉、主燥。所以我们现在所面临的问题是燥和凉。金是主秋,所以我们讲“金秋”就是这个意思。金主秋,十年一遇的金运太盛,再加上秋季也是属金,燥和凉的程度会比较严重。
在这个期间,由于我们的燥就想吃一些凉的,吃了凉的身体就会受伤。在这一段时间,大家吃水果要当心,凡嘴唇白的或唇无血色的,原则上不能生吃水果。即使嘴唇是红润的,红而不燥,吃完水果以后嘴唇很快就白了,这意味着脾已经被伤了。尤其晚上吃水果,晚上吃水果肚子不好受的时候,你一夜都睡不好。
那么水果怎么办?大概有几种方法,燥么,吃水果可以润燥。一种办法,就是以前讲的,把水果切成丁,水开了以后,血糖不高的人,水里放点冰糖,水开的时候把水果丁往里一推,不要煮,马上把锅端下来,趁热吃,这个时候水果还是很清脆的,而且味道比原来还好,由于烫了以后,它的性出来了,这是一种方法。
还有一种吃法就是把水果放微波炉中火煨1分钟,水果拿出来以后,稍微有点烫手,吃了以后也不会伤。
有一些便秘的人,球便,早上就是解不出来,还有一个养生的方法,早上起来第一件事,最好是5点,因为5点是卯时大肠经开。早晨5点1根香蕉在微波炉里煨1分钟,拿到手里有点烫,放在盘子里,拿小刀切一块吃一块,切一块吃一块,大概6点多钟的时候就会有便意,而且便很成型,很痛快。但是凉吃就不行了,凉吃以后,很多人胃很快就会绞痛,以为香蕉为大寒,是寒性的,中国人很多受不了。
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