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- 作者:崔海银|发布时间:2010-08-21|浏览量:710次
一、颜面皮肤衰老的原因
㈠、面部皱纹的出现是人体衰老的一个综合标志,其原因是多方面的。
随着年龄的增长,皮肤逐渐变粗、变干燥、弹性减小、皱纹增多,这是机体生理老化过程中出现的现象。但由于保健情况不同,颜面皱纹出现的早晚和程度也是各有差异的。人体的各种疾病,特别是多种慢性疾病,长期耗损气血、精力,导致身体虚弱,面部皱纹出现的较早。饮食失调,肌肉失养,可加速皮肤的老化速度。外界六淫侵袭,防护不周,皮肤易变得粗硬老化,还有阳光暴晒,还易使皮肤老化。另外,不良习惯和不良动作也是促使皮肤早衰的一个原因,如经常蹙眉、托腮、眯眼睛、吹口哨、脸贴枕头睡觉等,可加深面部皱纹线条,加速老化。山东省交通医院胸心外科崔海银
㈡、但最主要的原因就是脏腑阴阳失衡:
1、比如面斑问题,属内分泌失调,治表面不治根本,非但不能美容,相反会引起皮肤过早地老化。消除面斑关键要调脾、肺、肾。脾统血,主肉;肺主皮毛,肺为肾上之水;肾主水,通脑。脾气足,面部肌肉有充足的气血供应;肺功能正常,可使人体上部水分向下循环;肾气足,可使人之精华上循环于头部,一些女性肾气足时,面斑即浅;肾气衰时面斑即重。流水不腐,人体内脏的正常循环才可使面斑渐渐变浅,一段时间后可消失。说到底,面部皮肤不好是人体内脏失调的外部标志,是气血不养皮肤,面部皮肤老化的表现。因此,抓住问题的主要矛盾很重要。
2、再比如暗疮、粉刺。这是人发育期产生的一种生理现象,是内分泌失调的外部表现。除从根本上调整人 体内部平衡外,滥治非但不能真正祛病,还会使面部留下瘢痕。《黄帝内经》讲:“男十六岁,女十四岁(虚岁),已进入成熟。”肾需要分出大量的精力去 完成人体的成熟。肾为肺之子,肾出现空虚由肺来帮助。“肺主皮毛”,肺因过多支持肾空虚,无法分泌充足的免疫物质来保护皮肤,各种病菌、微生物侵入皮肤,造成毛囊感染,即人们所称暗疮粉刺之类。
这种人体内分泌的失调,是肺肾两虚。暗疮、粉刺只是一个外部标志。如果这种失调没有得到纠正,人到中年还将长粉刺、暗疮。有些人自身调节能力强,待内分泌平稳后,脸也就干净了。所以,在孩子进入成熟期时调理半年,专养肺肾,以补空虚,这叫作“半年定终身”,我们应该懂得其中的道理,找到正确的方法。
3、还有肌肤白嫩问题,肺主皮毛,长痘是肺阴虚内热;肝主疏泄,脸上有斑是肝的疏泄不利;有的女性以过35脸上长斑,这样的女性多手脚偏凉,月经色暗,血块,痛经等等,这样的女性是肾阳虚,脸上的斑叫“肾锈”,一般生完小孩容易长;脸黄是脾虚;心其华在面,意思是心脏精气的盛衰,可从面部的色泽表现出来,如果心气旺盛,血脉充盈,则面部红润光泽,反之心气不足,可见面色白、晦滞;如果心血亏虚,则见面色无华;如果心脉痹阻,则见面色青紫;如果心火亢盛,则见面色红赤;如果是心阳暴脱,可见面色苍白、晦暗等等,所以肌肤,尤其是面部肌肤的好坏,是身体平衡与否的表现。
二、颜面保健方法
(一)科学洗面
面部是五脏精气外荣之处,经常洗面能疏通气血,有促进五脏精气外荣的作用。但洗面用水的水质、水温、次数都应符合人体生理特点。
1、宜用软水。软水含矿物质较少,可将肌肤细胞内的污物彻底清除,延缓皮肤衰老,使清洗后的皮肤无紧绷感,光泽细腻。
2、对于水温。建议大家用温水洗脸,冷水封藏太过,皮肤中的浊物不易清除;热水发泄太过,毛孔会粗大。
3、洗面次数。一般应早、午、晚各一次,可及时去除陈旧的皮脂等污垢物,保持颜面润泽与光洁。因工作环境需要,适宜时增加次数。
4、关注气色。什么是气色呢?隐然皮肤之内的叫气,显然皮肤之外的叫色。内有气,外才有色。也是就说,我们的美应该是美在其外,而健在其内,只有体内的脏腑平衡时,女性才是真实健康的美。
皮肤怎么样,最主要是气色,就是光泽度,最主要是聚气,一般我们会发现早上起来皮肤红润有光泽,晚上的时候皮肤就粗糙无光泽了,晚上9点到凌晨3点为人的细胞新陈代谢最旺盛的时间段,到晚9点,三焦经络就开始运行,三焦通百脉,此时入睡百脉得以修养生息,你就有足够的能量生成足够的新生细胞,取代了衰老的细胞,人则健康、就美丽,所以我们讲睡美人,你早睡皮肤就好,我们都有体验,早早就睡了,早上起来皮肤红润有光泽,一两点才睡,肤色是灰暗的,肤质是干枯的,所以经过一晚上的养气,早上起来气最足,人脸色就好,经过一天的耗气,人到晚上的时候,气虚了,皮肤相应的就粗糙了。
所以要想有好的皮肤,最主要还是聚气,怎么聚气是因人而异的,但早睡早起,中午休息一会这些规律是具有普适性的。
5、走出误区。一些女性不从内在调理上养护皮肤,而是用化妆品堆砌掩盖,卸妆时自己都惨不忍睹,当你不用化妆品的时候,你的气色依然是白里透粉,这才是真正健康的美。
还有的女性打磨皮肤,这也是有待商榷的。皮肤是有寿命的,打磨就是把几十年的美丽浓缩为几年,集中绽放出来,之后脸部可能不会很好。
6、在日常生活中要保持乐观的情绪,豁达的胸怀,避免情志过极。还要保持良好的习惯,戒烟少酒,纠正面都不良动作等,所有这些都对预防面部早衰有重要意义。
(二)按摩美容
美容按摩可分两类。一类是直接在面部进行的,即直接按摩美容法;另一类是通过按摩远离面部的经络而达美容效果的,即间接按摩美容。按摩方法很多,现仅举两种传统按摩保健美容法。
1、彭祖浴面法。据《千金翼方》载:清晨起床用左右手摩擦耳朵,然后轻轻牵拉耳朵;再用手指摩擦头皮,梳理头发;最后把双手摩热,以热手擦面,从上向下14次。此法可使颜面气血流通,面有光泽,头发不白,且可预防头病。
2、搓涂美颜法。据《颐身集》载:每日晨起静坐,闭目排除杂念。以两手相互搓热,擦面7次。后鼓腮如漱水状漱几十次,至津液多时,取之涂面,用手再搓数次,至面部发热。此按摩法以凝神静坐而养神气,搓面以光润皮肤,悦泽容颜。
所以,一个真正爱美的女性,首先要懂得传统养生保健的知识,懂得美是真实的,是健康的,是由内及外的。如果一些内脏虚弱的女性舍里求表,避实就虚,看上去就像画皮敷面,又像一支假花,虽然很鲜艳但缺少真切和生气。所以只有在脏腑平衡、气血充盈的基础上进行必要的修正和装饰,才能达到表里如一、令人赏心悦目的效果。
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